秋の味覚・秋刀魚で体も歯も元気に♪

先日、秋刀魚を食べました。

塩焼きで食べましたが簡単で美味しくてなによりタンパク質が多いので体にもとってもよいです！
タンパク質は健康にはもちろん、丈夫な歯を作ることにもとても大切です。

もっと色んな種類の魚を沢山食べていこうと思いました。